Es muy importante que los hombres tengan una potencia fuerte. El problema de la reducción de la potencia en los hombres afecta el estado mental y fisiológico, lo que lleva a una constante insatisfacción con la vida personal. Desafortunadamente, más del 50% de los hombres tienen problemas de erección. Y la pregunta de cómo aumentar rápidamente la potencia la hacen hombres de diferentes categorías de edad.
Razones para el desarrollo de problemas de potencia.
La potencia es la capacidad de realizar relaciones sexuales en toda regla. La atracción sexual por una pareja se caracteriza por el término libido. Estos son dos conceptos completamente diferentes que juegan un papel importante en la vida de un hombre. Con un cuerpo sano, un hombre conserva su potencia hasta la muerte natural. La noción de que debería desaparecer con la edad es incorrecta.
Dependiendo de la condición del cuerpo, la potencia en los hombres puede disminuir desde una edad temprana.
Una disminución en la potencia puede causar:
- Forma de vida incorrecta.
- Malos hábitos y consumo frecuente de alcohol.
- De fumar.
- Estrés frecuente.
- Enfermedades del sistema nervioso.
- Patología del corazón y los vasos sanguíneos.
- Enfermedades inflamatorias e infecciosas de los órganos pélvicos.
- Desequilibrio hormonal.
- tomando antidepresivos.
- El uso de esteroides.
- Falta de vida sexual regular.
- Obesidad.
Para restaurar la potencia en el hogar, debe llevar un estilo de vida saludable y tratar las enfermedades inflamatorias en una etapa temprana. Si hay problemas con la función eréctil, es necesario determinar qué los causó y centrar todos los esfuerzos en eliminar la causa. Muy a menudo, los problemas de erección en los hombres jóvenes son de naturaleza psicológica. Solo un especialista puede determinar la causa exacta de la disfunción sexual.
Maneras de aumentar rápidamente la potencia en casa.
Es posible restaurar rápidamente la potencia solo si no es causado por trastornos fisiológicos. Las siguientes reglas ayudarán a aumentar la potencia en los hombres antes de una cita:
- Nutrición adecuada. ¿Cómo aumentar la potencia en casa con la ayuda de la nutrición? Es fácil si evitas los alimentos dañinos e incluyes mariscos, nueces, miel, comidas picantes, legumbres, verduras y frutas en tu dieta.
- Relajación. Tome un breve descanso durante el día. El sueño a corto plazo tiene un buen efecto en el aumento de la potencia. Después del trabajo duro, basta con tomar una siesta de unos 15 minutos y el cuerpo recuperará fuerzas.
- ejercicio deportivoSi necesita aumentar rápidamente la potencia y fortalecer el cuerpo masculino, debe agregar actividad física a su vida. Al hacer ejercicio, aumenta la producción de hormonas sexuales.
- Ducha fría y caliente. De esta forma, se consigue el aumento más rápido de los niveles de testosterona. El estado de shock hace que el cuerpo produzca hormonas sexuales de forma intensiva.
Al acostumbrarse a un estilo de vida saludable, un hombre no tiene que preguntarse cómo restaurar rápidamente una erección. Todas nuestras acciones afectan el estado del cuerpo, y antes de beber alcohol, debes pensar en lo que es más importante: una mejora a corto plazo en el estado de ánimo o la salud.
Medicamentos para un rápido aumento de la potencia.
Con la ayuda de medicamentos, puede aumentar rápidamente la potencia. Su acción está dirigida a relajar los músculos y vasos sanguíneos del pene, lo que ayuda a aumentar el riego sanguíneo. Los medios para la potencia masculina se pueden dividir en varios grupos:
- A base de yohimbina;
- Diseñado para fortalecer el cuerpo;
- Con el principio activo cantaridina.
Pueden aumentar la erección durante un tiempo suficientemente largo y no aumentan la libido.
Solo un especialista puede elegir un medicamento que restaurará la potencia de un hombre. Los medicamentos de acción rápida tienen una gran cantidad de contraindicaciones. El efecto secundario causado por la intolerancia a la droga puede tener consecuencias graves.
Ejercicios y masajes para mejorar rápidamente la potencia
El ejercicio físico ayuda a mejorar la potencia. La restauración de la función eréctil ocurre debido al aumento del flujo sanguíneo a los órganos pélvicos. Los ejercicios como trotar, caminar y hacer abdominales pueden mejorar la potencia.
Los siguientes ejercicios son útiles:
- Con ejercicios simples para los órganos pélvicos, puede mejorar la función eréctil. Para ello, deja de orinar durante unos segundos y luego relájate.
- Ejercicios de kundalini yoga. Ayuda a aumentar la libido y la potencia. Las posturas de mariposa y cobra dan un alto resultado.
- Aliento. La potencia se restaura a través de la circulación general y el flujo sanguíneo.
Recetas caseras para una restauración rápida de la potencia.
Los remedios caseros para aumentar la potencia ayudarán a mejorar la potencia y el estado general del cuerpo. No proporcionan resultados instantáneos y requieren un uso regular:
- decocción de ortiga. Un remedio popular que mejora la composición de la sangre y promueve la circulación sanguínea. Método de preparación: agregue una cucharada de hierbas a 250 ml de agua hirviendo y deje en infusión. Beba 50 ml tres veces al día.
- Tesoro. Mezclar en cantidades iguales con nueces picadas. Tome dos cucharadas de la mezcla de miel tres veces al día.
- Ginseng. La tintura de ginseng se vende en cualquier farmacia, pero también puedes prepararla tú mismo. Para hacer esto, debe moler la raíz de ginseng seca y verterla con vodka. La composición debe infundirse durante aproximadamente una semana. Use 20 gotas 3 veces al día. Este método aumenta la efectividad de los remedios caseros y enriquece el cuerpo con vitaminas y minerales.
El cuerpo de cada persona fallará cuando se exponga a factores negativos. En algunas personas, esto se nota en la vejez y algunos sufren enfermedades graves a una edad temprana. Lleve un estilo de vida saludable, coma bien y no tendrá que preguntarse cómo aumentar rápidamente la potencia en casa.