Según las estadísticas, el potencial reproductivo en los hombres dura más que en las mujeres. Al menos una cuarta parte del sexo fuerte mayor de 65 años no tiene potencia reducida. La disminución de la libido después de los 40 años está más asociada con la aparición de comorbilidades que afectan la salud general, así como con causas sociales. Las percepciones sociales de la asexualidad de las personas mayores y los tabúes culturales también juegan un papel.
Siete edades del hombre
A partir de los 20 años, el nivel de testosterona, la principal hormona "masculina", comienza a disminuir gradualmente en el cuerpo de un hombre. Esto puede manifestarse en forma de una disminución del deseo sexual, un debilitamiento de la potencia y la erección.
Es condicionalmente posible distinguir 7 períodos en la vida de cada representante del sexo más fuerte:
| esperanza de vida, años | Promedio de orgasmos por semana | caracteristicas del periodo |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Esto es cuando los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo. Después de la eyaculación, hay una rápida recuperación de la fuerza. |
| 20-30 | 3 | Los niveles de testosterona son casi los mismos, pero la frecuencia de los orgasmos puede depender de factores como la presencia de una pareja estable. Un hombre se vuelve más reservado y capaz de controlar la duración de las relaciones sexuales. |
| 30-40 | Menos de 3 | Los niveles de testosterona caen un 1% cada año |
| 40-50 | 2 | Muchos hombres se dominan a sí mismos en la cama y, por lo tanto, a esta edad se convierten en amantes hábiles. |
| 50-60 | 1, 75 | No más del 7% de los hombres pierden completamente la potencia, la mayoría de ellos pueden satisfacer a su pareja de otras maneras. |
| 60-70 | una | El número de actos sexuales disminuye principalmente porque el propio hombre decide rechazarlos. La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20%, pero algunos pueden tener relaciones sexuales hasta 2 veces al día. |
| 70-80 | Menos que 1 | Para la mayoría de los hombres, durante este período, la salud se deteriora significativamente, como resultado de lo cual disminuye la actividad sexual. Alrededor del 70% puede tener relaciones sexuales sin estimulantes |
El proceso de disminución de la función sexual relacionado con la edad en los hombres es fundamentalmente diferente al de las mujeres, y su capacidad reproductiva no está limitada por ningún período de tiempo como es el caso en el período posmenopáusico. La producción de esperma disminuye después de los 40 años, pero incluso después de los 80 años, un hombre puede mantener su potencia.
Según las estadísticas, una fuerte disminución en la síntesis de testosterona comienza en la mayoría de los hombres a la edad de 55 a 60 años. Este período puede considerarse el "límite" después del cual el hombre promedio tiene problemas con la potencia.
cambios de edad
En hombres mayores de 55 años, se observan los siguientes cambios en la vida sexual:
- Alrededor del 5% de los hombres tienen síntomas similares a los de las mujeres durante la menopausia: debilidad general, cansancio, reducción de la libido hasta la impotencia total, irritabilidad, falta de concentración. Estos fenómenos están asociados con una disminución en la producción de hormonas sexuales.
- Se tarda más en lograr una erección y en estimular más el pene (en el 70% de los hombres).
- La severidad de la erección disminuye (en un 66%).
- Los testículos se elevan solo hasta la mitad del perineo y más lentamente que cuando eran jóvenes.
- Disminución de la cantidad de semen.
- Se reduce la necesidad de sexo, se aumenta el período entre eyaculaciones.
- Durante la excitación, el tono muscular disminuye, lo que también es característico de todo el organismo en su conjunto.
- Para muchos hombres, las relaciones sexuales no terminan con la eyaculación (62 %), lo que genera problemas psicológicos cuando la pareja sexual comienza a dudar de las habilidades masculinas.
- Antes del coito, la erección se vuelve incompleta. Los cuerpos cavernosos inferiores y el glande se tensan menos que en la juventud. La cabeza blanda es una especie de mecanismo de protección que previene lesiones en los órganos genitales femeninos debido a la disminución de su elasticidad.
La calidad del esperma también se deteriora, aumenta el riesgo de mutaciones genéticas accidentales en el eyaculado, lo que en el embarazo conduce al nacimiento de niños con autismo, esquizofrenia y otras patologías.
Según investigaciones médicas en parejas que se someten a FIV, la probabilidad de concepción después de los 50 años disminuye un 11% por año.
Algunos hombres, sin darse cuenta de los cambios generales y sexuales relacionados con la edad, desarrollan ansiedad sexual. Según las estadísticas, el 44% de los hombres tienen problemas para comunicarse con su pareja a causa de esto.
Las siguientes enfermedades somáticas afectan más gravemente la capacidad de mantener la potencia en los hombres:
- hipertensión (29% de los pacientes);
- otras patologías cardiovasculares (55% de los casos);
- obesidad (24%);
- diabetes mellitus;
- inflamación crónica de las articulaciones, artritis reumatoide;
- carrera;
- tumores malignos;
- enfermedad del riñon;
- lesión de la médula espinal;
- Infecciones de transmisión sexual (la propagación de estas patologías se debe a que los hombres no consideran necesario el uso del preservativo debido a la reducción del riesgo de embarazo en la pareja).
Los medicamentos utilizados en el tratamiento de algunas de las enfermedades anteriores (artritis, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares) afectan negativamente las funciones sexuales. Según los estudios, alrededor del 40% de los pacientes se quejan de una disminución de la potencia debido a los efectos secundarios de los medicamentos.
La cirugía de próstata también es común a esta edad, lo que lleva a la pérdida de la función eréctil y la eyaculación. Sin embargo, con el uso de procedimientos de rehabilitación, estos pacientes pueden restaurar la función sexual completa.
A las personas mayores les da vergüenza acudir al médico por problemas sexuales, ya que existe la opinión social de que tener relaciones sexuales a partir de los 60 años es inapropiado e incluso vergonzoso. Sin embargo, la actividad sexual regular durante este período de la vida trae beneficios para la salud:
- mejora el trabajo del sistema cardiovascular;
- disminuye la sensibilidad al dolor;
- mejora el tono del músculo esquelético;
- aumento de la autoestima;
- el nivel de miedo baja.
Existe un vínculo entre el aumento de la esperanza de vida en los centenarios y la actividad sexual.
¿Existe un límite para la sexualidad masculina?
Según el Libro Guinness de los Récords, el padre más anciano del mundo es el indio Ramajit Raghav, que tuvo un hijo a la edad de 96 años. Sin embargo, en la sociedad moderna existe el estereotipo de que los placeres sexuales son la norma solo para las generaciones más jóvenes.
Los estudios realizados en 106 países en 1995 muestran que el 70% de los hombres siguen siendo sexualmente activos a medida que envejecen. Los hombres y mujeres mayores de 60 años experimentan sentimientos románticos y sexuales de la misma manera que cuando eran jóvenes, pero tratan de reprimirlos siguiendo el ejemplo de la sociedad.
Estadísticas existentes de los EE. UU. y países europeos que confirman la capacidad de las personas mayores para tener una vida sexual plena:
- El 75% de los hombres visitan regularmente pensamientos sobre sexo;
- entre 65-97 años, el 52% de los hombres tienen relaciones sexuales un promedio de 2, 5 veces al mes;
- la mayoría preferiría hacerlo 2 veces más a menudo;
- 80% de los hombres experimentan un orgasmo;
- 16% de los encuestados tienen sexo más de una vez por semana;
- 9 de cada 10 personas sexualmente activas encuentran atractiva a su pareja sexual;
- 2/3 de las parejas casadas continúan experimentando con el sexo;
- Los hombres mayores de 65 años se masturban una media de 5 veces al mes;
- menos del 60% de los hombres mayores de 80 años no tienen pareja sexual;
- El 11% de los encuestados siguen siendo sexualmente activos hasta los 90-95 años.
Por lo tanto, no existen límites de edad estrictos para los hombres en términos de mantenimiento de la potencia. Las normas sexuales son individuales y dependen más del estado físico general en la vejez.
Recomendaciones para mantener la longevidad sexual
Para mantener una buena potencia hasta la vejez, debe cumplir con las siguientes recomendaciones:
- Tener una vida sexual normal. Este es el principal factor de la sexualidad masculina.
- Siga una nutrición adecuada, use alimentos que estimulen la erección: verduras (perejil, eneldo, apio), miel, granadas, pescado y otros.
- Deja el alcohol y el tabaco. Está científicamente comprobado que los malos hábitos reducen la potencia en los hombres.
- Fortalecer la salud física general, llevar un estilo de vida activo. El tono muscular general mejora la circulación sanguínea, incluso en los genitales. Al mismo tiempo, debe evitarse el esfuerzo físico intenso, que conduce al agotamiento general del cuerpo y al deterioro de la potencia.